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Mia Lounge
Robert-Bosch-Str. 5
Eitensheim
Beschreibung
Für Mamas, die zu gut funktionieren und endlich mal durchatmen wollen. Dein Kopf ist voll, die To-do-Liste auch, und die Zeit für dich kommt irgendwie immer erst nach allem anderen. Oder gar nicht. Die Mama Pause sind zwei Stunden nur für dich. Du kommst an, machst es dir bequem, und du kümmerst dich einmal nur um dich. Ich leite dich durch Atemübungen, Entspannungen und sanftes Dehnen. Du musst dafür nichts können. Du darfst einfach da sein und spüren, wie dein Körper langsam runterfährt. Und damit die Ruhe nicht an der Haustür endet, nimmst du kleine Übungen mit, die wirklich in deinen Mama-Alltag passen. Beim Warten vor der Kita-Tür oder abends, wenn endlich alle schlafen. Auch schwangere Mamas sind herzlich willkommen.
Termine
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Leitung
Miriam Hirsch
Berufliche Qualifikation(en) Leitung
Sozialpädagogin, Trainerin für Achtsamkeit, Stressmanagement & Entspannung, Sport-Präventionsübungsleiterin
Kosten
49 €
Website für Anmeldung
Zur Anmeldung
auf miriamhirsch.de