Yoga für Schwangere - 8x Mi 9 Uhr

Beschreibung

Du bist schwanger und suchst einen sanften, ganzheitlichen Yogakurs, der dich mit Körper, Geist und deinem Baby verbindet – ohne Leistungsdruck, mit tiefer Achtsamkeit? In diesem Yoga Kurs für Schwangere findest du einen geschützten Raum, um: ✨ Mobilität, Kraft & Stabilität sanft zu stärken ✨ Den Rücken zu kräftigen, Hüfte & Becken zu mobilisieren ✨ durch Atem & Körperwahrnehmung innere Ruhe und Selbstvertrauen für die Geburt zu sammeln Der Kurs ist für alle Trimester geeignet und wird von einer zertifizierten Yogalehrerin mit 25 Jahren Praxis und vier eigenen Schwangerschaften (inkl. Hausgeburten) geleitet. Meine Erfahrung aus über 12 Jahren Mama-Sein und -Werden fließt in jede Stunde mit Herz ein. ✅ Zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGB V ✅ gesetzl. Krankenkasse bezuschusst mit

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