NEU - Prüfungsangst und Prüfungsstress - Praktische Tipps und Tricks - Online

Anmeldung erforderlich

Beschreibung

Prüfungsangst kann Lernen und Leistung stark beeinflussen. In diesem kompakten Kurs erfahren Teilnehmende kurz und verständlich, was bei Prüfungsangst im Körper und im Kopf passiert. Anschließend lernen sie: - Alltagstaugliche Methoden zur Entspannung vor und während der Prüfung - Techniken um Nervosität und Angst zu verringern - Strategien bei Black-Outs während der Prüfung - Tricks um effizienter zu lernen aus der Gehirnforschung Der Kurs richtet sich an Schüler*innen (ab 15 Jahre) und Studierende und vermittelt kurze, leicht umsetzbare Übungen für den Prüfungsalltag.