NEU - Prüfungsangst und Prüfungsstress - Praktische Tipps und Tricks
Volkshochschule Beilngries e. V.
Anmeldung erforderlich
• – Uhr
Spielzeugmuseum
Hauptstraße 47
Beilngries
Beschreibung
Prüfungsangst kann Lernen und Leistung stark beeinflussen. In diesem kompakten Kurs erfahren Teilnehmende kurz und verständlich, was bei Prüfungsangst im Körper und im Kopf passiert. Anschließend lernen sie: - Alltagstaugliche Methoden zur Entspannung vor und während der Prüfung - Techniken um Nervosität und Angst zu verringern - Strategien bei Black-Outs während der Prüfung - Tricks um effizienter zu lernen aus der Gehirnforschung Der Kurs richtet sich an Schüler*innen (ab 15 Jahre) und Studierende und vermittelt kurze, leicht umsetzbare Übungen für den Prüfungsalltag.
Termine
• – Uhr
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Leitung
Sabrina Landfried
Berufliche Qualifikation(en) Leitung
Heilpraktikerin für Psychotherapie, Burn-out und Resilienzberaterin
Kosten
10,00€ pro Teilnehmer*in
Zusätzliche Hinweise
Zielgruppe: Schüler und Studenten von 15 bis 25 Jahren
Website für Anmeldung
Zur Anmeldung
auf vhs-beilngries.de