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MAMA PAUSE

Miriam Hirsch

Übersichtskarte

Uhr

Mia Lounge
Robert-Bosch-Str. 5
Eitensheim

Beschreibung

Du bist Mama und wünscht dir eine Auszeit von deinem Alltag, um deine Energien wieder aufzuladen? Dann komme gerne zur Mama Pause & gönne dir Zeit für dich! Es erwarten dich verschiedene Elemente der Entspannung & Achtsamkeit, wie z. B. gezielte Atemübungen, Progressive Muskelentspannung, angeleitete Körperreisen, Phantasiereisen, Meditationen und kleine Achtsamkeitsübungen für dich. Du bekommst Impulse, wie du diese Elemente in deinen Mama Alltag einbauen kannst. Auch für schwangere Mamas!

Termine

Uhr

Leitung

Hirsch Miriam

Berufliche Qualifikation(en) Leitung

Achtsamkeitstrainerin, Stressmanagementtrainerin, Trainerin für Progressive Muskelentspannung, Sozialpädagogin, zertifizierte Präventionskursleiterin (u. a. krankenkassenbezuschusste Kurse)

Kosten

39 €

Zusätzliche Hinweise

Auch für schwangere Mamas! Bitte in bequemer Kleidung kommen (ggf. auch warme Socken)!

Website für Anmeldung

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