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MAMA PAUSE
Mia Lounge
Robert-Bosch-Str. 5
Eitensheim
Beschreibung
Du bist Mama und wünscht dir eine Auszeit von deinem Alltag, um deine Energien wieder aufzuladen? Dann komme gerne zur Mama Pause & gönne dir Zeit für dich! Es erwarten dich verschiedene Elemente der Entspannung & Achtsamkeit, wie z. B. gezielte Atemübungen, Progressive Muskelentspannung, angeleitete Körperreisen, Phantasiereisen, Meditationen und kleine Achtsamkeitsübungen für dich. Du bekommst Impulse, wie du diese Elemente in deinen Mama Alltag einbauen kannst. Auch für schwangere Mamas!
Termine
Leitung
Hirsch Miriam
Berufliche Qualifikation(en) Leitung
Achtsamkeitstrainerin, Stressmanagementtrainerin, Trainerin für Progressive Muskelentspannung, Sozialpädagogin, zertifizierte Präventionskursleiterin (u. a. krankenkassenbezuschusste Kurse)
Kosten
39 €
Zusätzliche Hinweise
Auch für schwangere Mamas! Bitte in bequemer Kleidung kommen (ggf. auch warme Socken)!