Achsamkeit im Alltag
Staatlich anerkannte Beratungsstelle für Schwangerschaftsfragen
• – Uhr
Spethscher Hof
Ostenstraße 31a
Eichstätt
Beschreibung
Mental Load:Wie FRAU mit all den Anforderungen des Alltags gesünder umgehen kann Permanentes „Drandenken“ und Organisieren von vielen verschiedenen Alltagsaufgaben - in diesem Workshop lernen die Teilnehmenden Strategien kennen, wie sie gesund mit diesem Mental Load umgehen können, indem sie gezielt Multitasking vermeiden, Aufgaben anders verteilen und Ruhepausen im Alltag integrieren.
Termine
• – Uhr
Leitung
Katrin Munzel
Berufliche Qualifikation(en) Leitung
zert. MBSR- und Achtsamkeitslehrerin
Website für Anmeldung
Telefonnummer Anmeldung
E-Mail-Adresse Anmeldung
Website der Veranstaltenden
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