Nummer gegen Kummer: Kostenlose und anonyme Hilfe für Kinder, Jugendliche und Familien

Nummer gegen Kummer – da, wenn’s schwer wird.

Kinder, Jugendliche und Eltern können jederzeit und mit jedem Thema anrufen oder schreiben – ganz egal, ob es um Streit, Stress, Ängste, Überforderung oder einfach ein Gefühl geht, das man nicht allein tragen möchte.

Die Beratung ist anonym, kostenlos und wertschätzend. 📞 116 111 (Kinder & Jugendliche) 📞 0800 111 0550 (Eltern)

Angebote

• Kinder‑ und Jugendtelefon (116 111)
  Anonym & kostenlos, Mo–Sa 14–20 Uhr
  Für alle Themen: Familie, Schule, Mobbing, Freundschaft, Ängste, Belastungen
  

• Elterntelefon (0800 111 0550)
  Anonym & kostenlos, Mo–Fr 9–17 Uhr, Di & Do bis 19 Uhr
  Unterstützung bei Erziehungsfragen, Konflikten, Überforderung, Unsicherheiten
  

• Online‑Beratung (Mail & Chat)
  Für Kinder, Jugendliche & Eltern
  Sicher, anonym, schriftlich – jederzeit erreichbar

💬 Warum das wichtig ist

Ein Gespräch kann entlasten, neue Perspektiven öffnen und der erste Schritt aus einer schwierigen Situation sein.

Wenn du mehr wissen möchtest, schau gern auf der Homepage vorbei: www.nummergegenkummer.de

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