17. September 2026 Online: Mental Load in Zeiten von Veränderung
Ständig an alles denken, planen und organisieren zu müssen, kann auf Dauer belasten – im Job wie privat. Mental Load beschreibt diese unsichtbare mentale Daueranspannung. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie Anzeichen frühzeitig erkennen, Prioritäten neu setzen und mit einfachen psychologischen Strategien den Kopf entlasten können. So stärken Sie Ihre mentale Gesundheit, gewinnen Energie und schaffen Raum für das, was wirklich zählt.
Datum:
17. September 2026
Uhrzeit:
15:30 Uhr bis 16:30 Uhr
Referentin: Dr. Ivo Heiland
Hinweis zur Teilnahme:
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Microsoft Teams-Besprechung
Besprechungs-ID: 313 790 305 118 51
Passcode: hP2qj9MF
Per Telefon einwählen
+49 69 365057718,,726756781# Deutschland, Frankfurt
Veranstalter: Audi BKK
Bild: Magnific
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