Nikotin

Allgemeines zur Substanz Nikotin

Der Konsum von Zigaretten und anderen Tabakwaren ist bis zum 18. Lebensjahr Kraft Gesetzes verboten und doch konsumieren diese oftmals bereits jüngere Gruppen. Das Austesten bzw. Überschreiten der eigenen Grenzen ist Teil der Entwicklung hin zum Erwachsensein, weshalb dies erst einmal nicht ungewöhnlich ist, aber trotzdem ist der Nikotinkonsum von Jugendlichen aufgrund der noch nicht abgeschlossenen Körperentwicklung besonders bedenklich und mit gesundheits- bzw. suchtgefährdenden Risiken verbunden.

Was ist wichtig zu beachten?

Da im Alter von 11 bis 17 Jahren bereits 12 Prozent der Jugendlichen rauchen, ist die Aufklärung der Heranwachsenden umso wichtiger, um eine Steigung der Zahlen zu verhindern. Dabei wichtig: Eltern sollten nicht kontextlos über das Thema Nikotin bzw. Zigaretten aufklären, sondern an eine derartige Situation anknüpfen, so zum Beispiel, wenn das Rauchen über einen Hauptcharakter in Film und Serie verherrlicht wird. Dabei sollten die Eltern nicht belehrend wirken, sondern vielmehr objektiv und nüchtern über die Folgen des Nikotinkonsums aufklären, so über die teils massiven Folgen der Sucht, den schlechten Geruch und die hohen Ausgaben, die mit dem regelmäßigen Konsum verbunden sind.

Sollten Sie als Elternteil rauchen, ist dringend zu raten, dass Sie nicht vor Ihrem Kind rauchen und das Kind vor den Beginn des Nikotinkonsums schützen, indem Sie über Ihre eventuellen Aufhörversuche berichten und darüber, wie schwerfällig diese ausgefallen sind.

Sollte Ihr Kind bereits rauchen, suchen Sie zu einem guten Zeitpunkt das Gespräch. Bleiben Sie während des Gesprächs am besten ruhig und positiv. Bieten Sie Ihrem Kind ein offenes Ohr und sprechen Sie gerne auch von sich und Ihren eventuellen Erfahrungen mit Zigaretten bzw. Nikotin. Daneben wichtig: Erlauben Sie Ihrem Kind nicht, zuhause zu rauchen und lehnen Sie den Konsum des Suchtstoffs ab. Treffen Sie gegebenenfalls Vereinbarungen mit Ihrem Kind über Belohnungen dafür, wenn es das Rauchen beendet.

Sollten Sie für sich oder Ihre Kinder Hilfe oder weitere Informationen einholen wollen:

Suchtberatungsstelle für Kinder und Jugendliche im Landkreis Eichstätt: https://www.blaues-kreuz.de/de/bayern/eichstaett/blaukreuz-zentrum-eichstaett/suchtberatung-fuer-kinder-und-jugendliche-im-landkreis-eichstaett

Bayerischer Erziehungsratgeber – Suchtprävention: https://www.baer.bayern.de/fragen-probleme/pubertaetsphase/sucht-praevention/suchtpraevention/

Selbsttest zum eigenen Nikotinkonsum: https://rauchfrei-info.de/no_cache/aufhoeren/machen-sie-den-test/zigarettenabhaengigkeitstest-fagerstroem/

BZgA-Telefonberatung zur Rauchentwöhnung: https://www.bzga.de/service/infotelefone/rauchentwoehnung/