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SUMMARY:MAMA PAUSE online
DESCRIPTION:Für Mamas\, die endlich mal durchatmen wollen.\n\nDein Kopf is
 t voll\, die To-do-Liste auch\, und die Zeit für dich kommt irgendwie imm
 er erst nach allem anderen. Oder gar nicht. Und wenn abends endlich alle s
 chlafen\, landest du mit dem Handy auf dem Sofa und scrollst\, weil für m
 ehr einfach keine Kraft mehr da ist.\n\nDie Mama Pause Online sind 45 Minu
 ten nur für dich\, ganz bequem von zu Hause. Du machst es dir gemütlich\
 , und du kümmerst dich einmal nur um dich.\n\nIch leite dich durch Atemü
 bungen\, Entspannung und sanftes Dehnen. Du musst dafür nichts können un
 d nichts vorbereiten. Du darfst einfach da sein und spüren\, wie dein Kö
 rper langsam runterfährt. Und danach gehst du ins Bett mit dem Gefühl\, 
 dass dieser Abend auch dir gehört hat.\n\nAuch schwangere Mamas sind herz
 lich willkommen.\n\nhttps://familienapp-eichstaett.de/veranstaltungen/mama
 -pause-online
URL:https://familienapp-eichstaett.de/veranstaltungen/mama-pause-online
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