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SUMMARY:11.11.26 19:30 - 21 Uhr Online Vortragsreihe Reihe: Stress? Notfall
 strategien für den Alltag
DESCRIPTION:Beschreibung\nDie Familienbildung und die Gleichstellungsstelle
  des Landratsamtes bieten eine kostenfreie Online Vortragsreihe zum Thema 
 „Elternsein unperfekt“ an.\nThema: Stress? Notfallstrategien für den 
 Alltag\nSchwerpunkte: Soforthilfe bei Überforderung\, Atem und Mentalübu
 ngen\, Entspannungseinheit. Inhalte: • Stress frühzeitig erkennen • S
 oforthilfe bei akuter Überforderung • Atemübungen\, mentale Strategien
 \, kurze Entspannungseinheiten • Persönliches Notfallnetzwerk aufbauen 
 • Werkzeugkoffer für herausfordernde Situationen • Handout für zuhau
 se\n\nhttps://familienapp-eichstaett.de/veranstaltungen/11-11-26-19-30-21-
 uhr-online-vortragsreihe-reihe-stress-notfallstrategien-fuer-den-alltag
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